问：孩子写作业总是磨蹭走神，怎么办？
【第1步】
⛔ 禁止说「你怎么这么磨蹭/能不能专心点」。
✅ 说：「写作业时怕怕鼠来了，让你觉得很累想逃走，这不是你懒，是怕怕鼠在捣乱。」
【第2步】
物理陪伴，不盯着作业看，只看孩子。先给一个拥抱，让身体先平静。
【第3步】
「作业太难/太多，怕怕鼠让你有压力。我们把它拆成小块，先只做这一个，妈妈陪你。」
【这次做到了】
接住了孩子逃避行为背后的恐惧，把「懒」还原成了「怕」。