我有缺点,但是也有自己独特的优点。
🍉 土豆
缺点
土豆跟苹果比,外表不好看,味道也不甜。
✨ 优点
土豆虽然长得低调,可是满肚子都是营养。土豆的维生素C是苹果的10倍,B族维生素也是苹果的好几倍。钙、磷、镁、钾等矿物质含量,都是苹果的几倍甚至几十倍!
🥒 石榴
缺点
跟其它水果比,籽很多,吃起来麻烦,味道也不突出。
✨ 优点
石榴浑身都是宝,富含维生素K、维生素C、叶酸和钾,抗炎抗癌抗氧化,保护心脏降血压,有“九州神果”的美名。石榴皮熬水能治拉肚子,石榴汁的抗氧化能力比红酒和绿茶还强呢。